16-12-2019
Krijg meer grip op je (studie)leven!
Wil je je planningsvaardigheden verbeteren? Minder piekeren? Beter leren omgaan met stress? Dit zijn een paar voorbeelden van onderwerpen uit de e-Health tool voor studenten en PhD’s.
Met de tool van Gezondeboel kun je kosteloos, anoniem en zelfstandig programma’s volgen om meer grip op je (studie)leven te krijgen en om je mentale welzijn verbeteren.
De programma’s van Gezondeboel bestaan uit filmpjes, opdrachten en informatie over een specifiek onderwerp. Voorbeelden van programma’s zijn o.a. Druk en afgeleid, Communiceren, Slaap, Planning en structuur. Deze zijn in het Nederlands (en een aantal) in het Engels beschikbaar.
